Präventionscoaching

 

Sie haben längere Zeit keinen Sport getrieben, wobei Sie früher sportlich sehr aktiv waren?

 

Sie wissen, wie gut Ihnen der Sport getan hat und wie fantastisch das Gefühl danach war?

 

Was hindert Sie daran wieder sportlich aktiv zu werden?

 

Oftmals ist es die Unkenntnis der richtigen Dosierung für das Training, um Verletzungen vorzubeugen. Sicherlich wissen Sie, wie wichtig regelmäßige körperliche Aktivität ist. Daher ist es ratsam präventiv Verletzungen und Erkrankungen vorzubeugen.


Präventionscoaching beinhaltet ein Personal Coaching, das dazu dient, dem möglichen Eintreten physischer und psychischer Belastungen sowie etwaigen Folgeerkrankungen vorzubeugen.

 

Ich zeige Ihnen Wege auf, wie Sie ein gesundheitsorientiertes Training mit gezielter Entspannung und gesunder Ernährung umsetzen können.

 

 

 

 

 

 

(R)EVO-FIT Personal Coaching
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©(R)EVO-FIT Personal Coaching by Marc Wendling